Läs utan kostnad

Varför dina planer
aldrig håller

och vad det egentligen beror på

För dig som länge har trott att du saknar disciplin, men kanske har levt i ett system som kostar för mycket.

59 sidor. Direkt till din inkorg. Utan kostnad.

Varför dina planer aldrig håller — bokomslag av Ken Landström

Om boken

Det här är inte en bok om att skärpa dig

Den handlar om varför din disciplin blir instabil trots att du är driven och vill mycket. Om varför kroppen ibland gör allt dyrare, varför tanken själv kan bli en kostnad, och varför vissa perioder i livet inte bara belastar dig praktiskt utan också hotar din trygghet, din identitet och din känsla av fotfäste.

Planer misslyckas inte alltid för att du är lat. De misslyckas för att något i bakgrunden blir överbelastat, och varje gång du svarar med mer press ökar den belastningen ytterligare.

Boken introducerar ett nytt sätt att förstå varför skärpning så ofta blir fel medicin.

Innehåll

Vad boken tar upp

Prolog Tänk om du inte är problemet?
Kap 1–3 Varför planer faller, hur panikdisciplin uppstår, och skammen ingen kallar skam
Kap 4–5 Alla system har en kostnad, och den dolda kostnaden du aldrig räknar in
Kap 6 Modellen som visar varför disciplin blir stabil eller instabil
Kap 7–9 Biologisk, kognitiv och existentiell kostnad
Kap 10 Sluta bekämpa dig själv
Kap 11 Fyra steg för stabil disciplin, i praktiken
Kap 12 Vad stabil disciplin faktiskt innebär
Epilog Det räcker nu

Känner du igen dig?

Den här boken är skriven för dig som

Fungerar bra utåt men betalar ett högt inre pris. Som har börjat om många gånger och undrar varför det aldrig riktigt håller. Som är trött på att analysera sig själv moraliskt. Som anar att problemet kanske inte är brist på vilja, utan något annat.

Boken ger dig inte fler regler att följa. Den ger dig ett mer exakt språk för att förstå varför ditt system ibland gör saker onödigt dyra.

Läs boken utan kostnad